Sándwich de Atún con Mayonesa Fruco

Sándwich de Atún con Mayonesa Fruco

Sándwich de atún con mayonesa Fruco. Una comida saludable y deliciosa.

Prep

20 min

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Ingredientes

desagrupados

  • 4 cucharadas de mayonesa Fruco light
  • 4 rodajas de pan de cereales integrales
  • 1 lata de atún en agua escurrida
  • El jugo de un limón
  • 4 rodajas de queso mozarella bajo en grasa
  • 6 hojas de rúgula
  • 1 tomate cortado en rodajas

Paso a Paso

desagrupados

  1. Licuar la mayonesa Fruco light con el jugo de limón, sal y pimienta para formar el aderezo.

  2. Untar las rodajas de pan con un poco del aderezo, con el resto del aderezo mezclar el atún para sazonarlo.

  3. Armar el sándwich colocando sobe una de las tapas de pan, 3 hojas de rúgula, luego poner la mitad del atún, poner dos rodajas de queso, rodajas de tomate y finalizar colocando la otra tapa de pan.